Receitas Rápidas para um Jantar de Última Hora

Quem nunca se viu na situação de chegar em casa tarde e perceber que precisa preparar um jantar rápido? No blog Bônus Esfera, compartilhamos algumas receitas deliciosas e práticas que você pode preparar em minutos, para salvar a noite e satisfazer toda a família.

Panquecas de Frango e Queijo

Ingredientes:

• Massa de panqueca pronta
• Frango desfiado (pode ser sobras de frango assado)
• Queijo mussarela ralado
• Molho de tomate

Modo de Preparo:

1. Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje um pouco de massa de panqueca.
2. Espalhe o frango desfiado e o queijo mussarela sobre a massa.
3. Cubra com mais um pouco de massa e vire para dourar dos dois lados.
4. Sirva com molho de tomate por cima.

Salada de Atum com Grão-de-Bico

Ingredientes:

• Atum em lata
• Grão-de-bico cozido
• Tomate cereja cortado ao meio
• Pepino em cubos
• Azeitonas pretas fatiadas
• Folhas de alface

Modo de Preparo:

1. Em uma tigela, misture o atum, o grão-de-bico, o tomate cereja, o pepino e as azeitonas.
2. Tempere com azeite, limão, sal e pimenta a gosto.
3. Sirva sobre as folhas de alface.

Macarrão Aglio e Olio

Ingredientes:

• Macarrão de sua preferência
• Alho picado
• Pimenta vermelha picada (opcional)
• Azeite de oliva
• Salsinha fresca picada
• Queijo parmesão ralado

Modo de Preparo:

1. Cozinhe o macarrão conforme as instruções da embalagem e reserve.
2. Em uma frigideira, aqueça o azeite e refogue o alho e a pimenta vermelha até dourarem levemente.
3. Adicione o macarrão cozido à frigideira e misture bem.
4. Finalize com salsinha picada e queijo parmesão ralado por cima.

Wrap de Frango e Vegetais

Ingredientes:

• Tortilhas de trigo
• Frango desfiado
• Alface picada
• Tomate picado
• Cenoura ralada
• Cream cheese ou maionese

Modo de Preparo:

1. Espalhe uma camada fina de cream cheese ou maionese sobre a tortilha.
2. Distribua o frango desfiado, a alface, o tomate e a cenoura por cima.
3. Enrole a tortilha como um wrap e corte ao meio.

Omelete de Queijo e Tomate

Ingredientes:

• Ovos
• Queijo mussarela ralado
• Tomate cortado em rodelas
• Sal e pimenta a gosto

Modo de Preparo:

1. Bata os ovos em uma tigela e tempere com sal e pimenta.
2. Despeje a mistura de ovos em uma frigideira antiaderente aquecida.
3. Coloque as rodelas de tomate e o queijo mussarela ralado sobre os ovos.
4. Dobre a omelete ao meio e deixe cozinhar até dourar dos dois lados.

Essas receitas rápidas e fáceis são perfeitas para aqueles momentos em que o tempo é curto, mas a fome é grande. Experimente e deixe-se surpreender pela praticidade e pelo sabor. Para mais dicas e receitas deliciosas.